EXTREM AEROBIC

​

GIMNASTICA

Aceasta ramura a gimnasticii cuprinde exercitii fizice necesare dezvoltarii armonioase a copiilor. Ea poate avea mai multe sarcini:

            - mentinerea sanatatii;

            - formarea unor deprinderi motrice de baza;

            - crearea suportului fizic necesar practicarii tuturor sporturilor.

          

Caracteristicile gimnasticii de baza contribuie la:

- dezvoltare fizica armonioasa;

- la perfectionarea functionala a aparatului locomotor;

- la formarea bazelor generale ale miscarii;

- la dezvoltarea calitatilor motrice de baza;

- la perfectionarea deprinderilor aplicative;

- datorita varietatii mari de mijloace de care dispune este cea mai indicata pentru realizarea dezvoltarii fizice generale si armonioase la copii;

- contribuie la corectarea unor deficiente fizice;

- sporeste capacitatea de munca fizica si intelectuala.

Gimnastica de baza este  o ramura necompetitiva a gimnasticii.

 

Practicarea gimnasticii de baza  formeaza la copii o motricitate generala buna.